Prehranski alergeni med nosečnostjo: ali se jim je v nosečnosti potrebno izogibati?

Najpogostejši prehranski alergeni so mleko, jajca, arašidi, oreški, morski sadeži, ribe, pšenica in soja. Ker so ti prehranski alergeni pogosto prisotni v prehrani se med nosečnicami včasih pojavlja debata o tem, ali bi se morale izogibati uživanju le teh z namenom preprečevanja razvoja alergij kasneje pri otroku. 

Izločanje alergenov ni potrebno

Čeprav se vprašanje zdi zapleteno, je odgovor precej preprost: Ne! Nosečnica, v kolikor sama ni alergična na določeno hrano, ne potrebuje namerno izločati alergenih živil iz svoje prehrane. To namreč ne bo pripomoglo k ‘’obrambi’’ pred razvojem alergij na hrano pri otroku.

Priporočila strokovnjakov

Najnovejša priporočila Evropske akademije za alergologijo in klinično imunologijo (EAACI) za preprečevanje pojava alergij priporočajo uživanje uravnotežene in pestre prehrane brez namernega izločanja ali povečanja uživanja potencialno alergenih živil, tako med nosečnostjo kot tudi kasneje v času dojenja.

V kolikor nosečnica rada uživa npr. arašide ter nanje ni alergična, lahko te še naprej uživa brez skrbi, saj ne bodo povečali tveganja za razvoj alergije na arašide pri otroku.

Zakaj je izogibanje prehranskim alergenom brez razloga lahko problematično?

Načrtno izogibanje potencialno alergenim živilom, kot so jajca, mleko in mlečni izdelki ter ribe, lahko vodi do neželenega pomanjkanja nekaterih nujno potrebnih mikro in makrohranil, kot so beljakovine, kalcij, omega-3 maščobne kisline, holin in številni drugi. To pa lahko ogrozi sam potek nosečnosti in razvoj ploda.

Viri

Abrams, E. M., Shaker, M. S., Chan, E. S., Brough, H. A., & Greenhawt, M. (2023). Prevention of food allergy in infancy: the role of maternal interventions and exposures during pregnancy and lactation. The Lancet. Child & adolescent health, 7(5), 358–366. https://doi.org/10.1016/S2352-4642(22)00349-2

Sampath, V., Abrams, E. M., Adlou, B., Akdis, C., Akdis, M., Brough, H. A., Chan, S., Chatchatee, P., Chinthrajah, R. S., Cocco, R. R., Deschildre, A., Eigenmann, P., Galvan, C., Gupta, R., Hossny, E., Koplin, J. J., Lack, G., Levin, M., Shek, L. P., Makela, M., … Renz, H. (2021). Food allergy across the globe. The Journal of allergy and clinical immunology, 148(6), 1347–1364. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2021.10.018