Zakaj svetujemo multivitaminski kompleks za nosečnice?
Med 2. in 3. trimesečjem se energijske potrebe nosečnice povečajo. Tekom celotne nosečnosti ima nosečnica povečane potrebe tudi po nekaterih (mikro)hranilih, ki jih vsebuje multivitaminski kompleks oziroma multivitamin za nosečnice. Zadosten vnos hranil med nosečnostjo bo ugodno vplival na r
Zakaj je uživanje rib v nosečnosti pomembno in katere naj uživam?
Uživanje rib v nosečnosti in kakšne so koristi Ribe so bogat vir hranilnih snovi, ki so bistvene za optimalen razvoj ploda, vključno z vitaminom D, holinom, selenom, jodom in dolgoverižnimi omega-3 maščobnimi kislinami. Uživanje rib v nosečnosti ni le dovoljeno, temveč priporočljivo. Pome
Zanositev – ali priprava nanjo vključuje prehranska dopolnila?
Ob pripravi na zanositev morajo pari vedeti, katera prehranska dopolnila so v času načrtovanja nosečnosti smiselna in katera so odveč. Uživanje prehranskih dopolnil za zdravo populacijo ni nujno potrebno, saj lahko s pestro in uravnoteženo prehrano zaužijemo vsa potrebna hranila. Izjemi sta v
Prehranska dopolnila: kako prepoznati kakovost?
Neinformirana uporaba prehranskih dopolni je vse pogostejša. Pri tem se poraja vprašanje o varnosti uživanja prehranskih dopolnil. Sočasno uživanje številnih prehranskih dopolnil v veliki večini ni potrebno in je lahko škodljivo. Poleg tega kakovostna prehranska dopolnila niso samoumevn