Nosečniška sladkorna bolezen – kaj pa sedaj?
Nosečniška sladkorna bolezen oz. gestacijski diabetes je pogost presnovni zaplet v nosečnosti, za katerega je značilna povišana raven glukoze v krvi. Pojavi se lahko tudi pri sicer zdravih nosečnicah, ki dosledno skrbijo za zdrav življenjski slog. Zaradi hormonskih sprememb izzveni kmalu po p
Dejavniki tveganja za nosečniško sladkorno bolezen
Poznamo dejavnike, ki bistveno povečajo tveganje za razvoj nosečniške sladkorne bolezni. Ti dejavniki tveganja za nosečniško sladkorno bolezen so: Dejavniki tveganja za nosečniško sladkorno bolezen so številni, kljub temu pa se je potrebno zavedati, da se nosečniška sladkorna bolezen lahko
Zakaj je zadostna hidracija v nosečnosti pomembna?
Ker se med nosečnostjo poveča volumen krvi ter pride do povečane izgube vode na račun hitrejšega dihanja in povečanega potenja, imajo nosečnice večje potrebe po vodi kot pred samo nosečnostjo. Zato je zadostna hidracija v nosečnosti še posebej pomembna za vzdrževanje ravnovesja teko
Holin med nosečnostjo: zakaj je pomemben in koliko ga potrebuješ
Zakaj je holin nujen med nosečnostjo Holin ni ne vitamin ne mineral, je pa zelo pomemben za normalen razvoj plodovih možganov, živčevja in (skupaj s folatom) za normalno zapiranje nevralne cevi. Med nosečnostjo se potrebe po holinu bistveno povečajo, saj plod kopiči holin na račun materinih
Vitamin A med nosečnostjo: zakaj je pomemben in kje se nahaja
Vitamin A je med nosečnostjo ključno mikrohranilo. Pomemben je za razvoj in zdravje oči, plodnost, imunski sistem, zdravje kože in sluznic prebavil, reproduktivnih organov ter dihal. V nosečnosti so potrebe po vitaminu A povečane, ker je bistven za normalen razvoj ploda. Posledice pomanj
Kalcij med nosečnostjo: zakaj je pomemben in koliko ga potrebuješ
Kalcij je pomemben mineral med nosečnostjo. V telesu se nahaja shranjen v kosteh in zobeh. Pomemben je za zdravje kosti, prevajanje živčnih signalov, strjevanje krvi in delovanje mišic. Posledice prenizkega vnosa kalcija med nosečnostjo Nezadosten vnos kalcija med nosečnostjo je povezan
Vitamin D med nosečnostjo: zakaj je pomemben?
Vitamin D je pomemben tudi med nosečnostjo. Vitamin D je v maščobi topen vitamin, pomemben za zdravje kosti in zob, delovanje imunskega sistema, homeostazo kalcija, rast in razmnoževanje celic, pomemben je tudi pri plodnosti, ugnezditvi zarodka ter vzdrževanju nosečnosti. Je edini vitamin, ki
Jod med nosečnostjo: pomen zadostnega vnosa
Jod je med nosečnostjo pomemben mineral, saj je potreben za tvorbo materinih in plodovih ščitničnih hormonov ter za rast in razvoj plodovih možganov in živčnega sistema. Potrebe po jodu so tekom nosečnosti povečane (znašajo 230 µg/dan), ščitnica ploda pa je izjemno občutljiva na posled
Vitamin B9 – ali ga moram med nosečnostjo dodajati?
Vitamin B9 ali folat je ključen vitamin tekom obdobja hitre rasti kot je nosečnost. Folat je pravzaprav naravna oblika vitamina B9, poznamo pa tudi sintetično obliko vitamina B9. Sintetični obliki pravimo folna kislina in jo najdemo v večini prehranskih dopolnil in obogatenih živilih. Vloga vi
Železo med nosečnostjo: pomen zadostnega vnosa
Železo je med nosečnostjo ključnega pomena, saj je mineral s številnimi funkcijami v telesu, vključno s prenosom kisika po krvi in proizvodnjo eritrocitov, sodeluje tudi pri vzdrževanju normalnega delovanja imunskega sistema. Potrebe po železu so med nosečnostjo kar enkrat večje kot pred no