Veganska prehrana doječe matere mora biti dobro načrtovana
Ustrezna prehrana v obdobju dojenja je pomembna tako za dobro počutje in zdravje doječe mame kot tudi za kakovost materinega mleka ter posledično zdravje dojenčka. Veganska prehrana doječe matere, ki je pestra, uravnotežena in dopolnjena s prehranskimi dopolnili, lahko prav tako kot vsejeda pr
Veganska prehrana pred zanositvijo: kako jo pravilno načrtovati?
V kolikor se posameznik ali par odloči prehranjevati vegansko, se mora zavedati, da je s tem tveganje za nastanek pomanjkanj hranil v telesu večje, saj veganska prehranska izključuje vsa živila živalskega izvora. Nujno je potrebno poskrbeti, da je veganska prehrana ustrezno načrtovana oziroma