Prepovedana in odsvetovana živila za otroke do 12. meseca starosti
Prepovedana in odsvetovana živila za dojenčke oz. otroke do 12. meseca starosti predstavljajo tveganje za njegovo zdravje. Preberi, katera so ta živila in zakaj se jim moraš v prehrani svojega otroka izogibati. Med Uživanje medu pri dojenčkih pred 12. mesecem starosti ni dovoljeno, saj med vse
Prehranska dopolnila: kako prepoznati kakovost?
Neinformirana uporaba prehranskih dopolni je vse pogostejša. Pri tem se poraja vprašanje o varnosti uživanja prehranskih dopolnil. Sočasno uživanje številnih prehranskih dopolnil v veliki večini ni potrebno in je lahko škodljivo. Poleg tega kakovostna prehranska dopolnila niso samoumevn
Varnost hrane – kako preprečiti okužbe s hrano?
Skrb za varnost hrane je izredno pomembna, saj s tem preprečujemo pojav bolezni, ki se prenašajo s hrano (npr. toksoplazmoza, listerioza, salmoneloza). Ti ukrepi so pomembni za celotno družino, ves čas, upoštevati pa jih je potrebno prav vsak dan. Še posebej pa je skrb za varnost hrane pomembn
Vpliv prehrane na plodnost: izberi zdrav način priprave obrokov
Za pozitiven vpliv prehrane na plodnost in reproduktivno zdravje ni pomemben le izbor živil, ampak tudi način priprave hrane. Manj zdravi načini priprave hrane Živila pripravljena na visoki temperaturi, predvsem živila pripravljena na žaru, s pečenjem, praženjem in cvrtjem, predstavljajo vir