Kalcij med nosečnostjo: zakaj je pomemben in koliko ga potrebuješ
Kalcij je pomemben mineral med nosečnostjo. V telesu se nahaja shranjen v kosteh in zobeh. Pomemben je za zdravje kosti, prevajanje živčnih signalov, strjevanje krvi in delovanje mišic. Posledice prenizkega vnosa kalcija med nosečnostjo Nezadosten vnos kalcija med nosečnostjo je povezan
Vitamin D med nosečnostjo: zakaj je pomemben?
Vitamin D je pomemben tudi med nosečnostjo. Vitamin D je v maščobi topen vitamin, pomemben za zdravje kosti in zob, delovanje imunskega sistema, homeostazo kalcija, rast in razmnoževanje celic, pomemben je tudi pri plodnosti, ugnezditvi zarodka ter vzdrževanju nosečnosti. Je edini vitamin, ki