Omega-3 pri podpori plodnosti in načrtovanja nosečnosti
Maščobne kisline, ki so glavna sestavina maščob, delimo na nasičene in nenasičene maščobne kisline. Omega-3 maščobne kisline spadajo pod nenasičene maščobne kisline in so z vidika vpliva na zdravje zelo ugodne. Poznamo tri glavne omega-3 maščobne kisline: alfa-linolensko maščobno ki